Cerchi una soluzione per smettere di fumare ma sei stanco dei soliti metodi superficiali, che non vanno al cuore del problema?
NUOVO METODO
Volontà Senza Sforzo
15 minuti al giorno per smettere di fumare
in modo spontaneo e senza inutili sofferenze,
grazie al Potere della Consapevolezza e del Non-Giudizio
LEGGI QUI SOTTO
Il 90% degli altri metodi
- Tante informazioni teoriche sui danni del fumo, ma che non danno risultati
- Protocolli non aggiornati, basati principalmente sugli aspetti chimici e su sostitutivi
- Promettono un cambiamento immediato, tipo “bacchetta magica”: puoi solo sperare nel "miracolo"
- Non vengono comprese le difficoltà personali, anzi c'è giudizio; questo alimenta il circolo vizioso della vergogna e del senso di colpa
La Volontà Senza Sforzo
- Strumenti pratici da usare al bisogno per superare i momenti critici
- Smetti di fumare in modo naturale grazie ad un metodo innovativo, senza trattamenti o prodotti
- Impari un metodo che ti porta ad un cambiamento concreto e sostenibile nel tempo
- La nostra promessa: nessun giudizio, ma sostegno e incoraggiamento (siamo ex fumatori e ci siamo passati in prima persona)
Ok, come funziona?
Guarda il video!
+200 PERSONE hanno smesso grazie al nostro aiuto
«Fumavo da più di 50 anni 1 pacchetto al giorno e ho avuto vari problemi. Grazie al percorso con voi ho smesso definitivamente, sto risparmiando circa €250/mese e finalmente mi sento bene.»
Angelo
«Fumavo da 15 a 25 sigarette al giorno, non riuscivo a fare quello che volevo e il desiderio della sigaretta mi comandava. Dopo 17 anni che fumavo sono riuscita a smettere, ora ho capito come riequilibrare la mia quotidianità.»
Alessia
«Fumavo in maniera altalenante ed ero arrivata ad essere molto stanca di questo. Da quando ho iniziato il percorso con voi mi sono sempre applicata con grande costanza e ad oggi sono 4 mesi che ho smesso.»
Sara
«Fumavo 40 sigarette al giorno e ad oggi sono 2 anni che ho smesso. Prima mi sentivo cupo, giù di morale, adesso vado in giro testa alta fiero del mio cambiamento.»
Sergio
«Pensavo fosse necessario un grande sacrificio, invece ho capito che era tutta questione di approccio. Ora sto vivendo la bellissima sensazione di sentirmi libera»
Daniela
«Non riuscivo a smettere di fumare. Mi sentivo molto stressata, con poche energie. Grazie al vostro percorso sono riuscita a smettere»
Deborah
“Smettere senza sforzo, mi sembra troppo bello per essere vero…”
Ovviamente Volontà Senza Sforzo non significa “senza impegno”, perché nessuno può smettere al posto tuo.
Ma smettere col potere della Consapevolezza è qualcosa di totalmente diverso dalle solite strategie.
Infatti ti consente di oltrepassare i classici errori che creano difficoltà e sofferenze quando si cerca di non fumare.
Un po’ come la differenza tra spingere su una porta nel tentativo di sfondarla…
... oppure mettere la mano sulla maniglia e riuscire semplicemente a passare dall’altra parte.
Devi comunque mettere la mano sulla maniglia per aprirla, ma non devi soffrire per niente nel cercare di sfondare la porta.
Qui non posso approfondire oltre per motivi di spazio, ma sicuramente può esserti utile leggere più sotto l’esperienza di chi ha già smesso con noi per capire meglio come funziona il metodo.
SMETTERE SENZA CONSAPEVOLEZZA
C'è la sensazione di lottare contro se stessi:
una fatica enorme, quindi altissime probabilità di ricaduta dovute all’effetto "NON CE LA FACCIO PIÙ"
SMETTERE CON LA CONSAPEVOLEZZA
Si applica un metodo che insegna a distaccarsi dalla dipendenza: lasciare andare la sigaretta diventa un effetto collaterale spontaneo!
Altre testimonianze
«Avevo il dubbio che fosse come gli altri metodi, che poi non servono a niente… Questo percorso invece ti permette di conoscere quello che stai facendo, non te lo vieta. Quando capisci quello che stai facendo, dopo non lo rifai.»
Fabio
«Fumavo 40/50 sigarette al giorno, mi sentivo affannata ed ero arrivata un punto di non ritorno. Da quando ho iniziato il percorso non fumo da 3 mesi e mezzo. Grazie a voi ho voltato pagina e sto iniziando una nuova vita»
Marzia
«Avevo già smesso in passato, ma pensavo che non ce l’avrei più fatta. Invece ho smesso in modo molto naturale grazie agli esercizi pratici e all’atmosfera serena lungo tutto il percorso…»
Adriana
«Ho fumato per 23 anni 30 sigarette al giorno. Non pensavo di poterne uscire, poi ho iniziato il percorso con Manuela e da li è andato tutto in discesa. Ad oggi sono 6 mesi che non fumo.»
Francesco
Non possiamo aiutarti se:
- Se stai cercando una bacchetta magica (... sappi che non esiste!...)
- Se non hai 10-15 minuti al giorno per fare gli esercizi
- Se non sei disposto a impegnarti e a metterti in gioco
Possiamo aiutarti se:
- Stai provando a smettere da molto tempo, ma ogni volta che ci provi senti di sbattere contro un “muro mentale” ( e che il desiderio della sigaretta è così forte da non poter rinunciare)
- Hai letto il famoso libro “È facile smettere di fumare se sai come farlo”, ma senza risultati definitivi (N.B. L’autore di quel libro è stato un grande pioniere, ma sappi che la Volontà Senza Sforzo non c’entra nulla con quel metodo)
- NON vuoi usare prodotti sostitutivi (cerotti, sigarette elettroniche, gomme da masticare, ecc)
- Hai già provato tanti altri metodi (prodotti di ogni tipo, varie tipologie di trattamenti, corsi di gruppo ecc.) ma senza risultati
- Sei stanco di sentirti ripetere “devi smettere, ti fa male” da persone che non possono capire come ci si sente, perché non hanno mai fumato (lo fanno con le migliori intenzioni, ma scommetto che più te lo dicono, più ti stressi e ti viene voglia di fumare)
Come funziona la prova gratuita del metodo?
Entrerai in contatto con uno dei nostri Coach, che ti farà alcune domande per capire la tua situazione e le tue difficoltà.
Se il Coach valuterà che ci sono le condizioni per poterti aiutare, allora fisserete un appuntamento per una prima sessione di prova.
In cosa consiste la sessione di prova?
- Sarà una sessione individuale e personalizzata: faremo un'analisi approfondita della tua situazione specifica
- Potrai toccare con mano come funziona il metodo Volontà Senza Sforzo, grazie ad un potente esercizio pratico
- Scoprirai cosa ti sta bloccando dal riuscire a smettere e come possiamo aiutarti a superarlo
Compila il modulo qui sotto, a breve ti contatteremo per fissare la sessione gratuita di prova!
«Fumavo 10 sigarette al giorno da quando avevo 15 anni e ho smesso di fumare da 6 mesi. Sono davvero felice di aver incontrato delle persone serie e preparate.»
Maura
«Fumavo 10/15 sigarette al giorno e ho provato a smettere da solo ma senza ottenere risultati. Da quando ho smesso grazie al percorso “Libero di Smettere” non ho più affanni e finalmente posso dire sinceramente che mi sento bene»
Paolo
«Volevo smettere in modo definitivo da molti anni ma non riuscivo. Grazie al vostro percorso ad oggi sono 6 mesi che non fumo. Ora mi sento libero da tutte le cattive abitudini che avevo prima.»
Alessandro
«Non fumo da mesi, quando vedo persone che fumano non mi fa nessun effetto. Sono consapevole del grande regalo che ho fatto a me stessa…»
Monica
Ciao sono Giulio Musmeci, ex fumatore e fondatore di Libero di Smettere®!
La MIA STORIA con il fumo
Quando a 14 anni ho iniziato il liceo, è come se nella mia mente si fosse girata una clessidra… mi sono subito chiesto quando avrei iniziato a fumare. Guardavo i più grandi che fumavano e volevo essere come loro.
12 anni dopo, nel febbraio del 2018, è nato mio figlio: è stato come girare un’altra clessidra. Guidato dal desiderio di essere un esempio per lui, sapevo che la mia dipendenza dal fumo aveva le ore contate.
Infatti poco dopo, il 17 maggio 2018, ho smesso definitivamente.
Smettere di fumare mi ha cambiato la vita.
Grazie a questa trasformazione, ho potuto sperimentare le straordinarie sensazioni di Gioia, Potere personale, Vittoria, Rinascita e Amore per me stesso.
Il bello è che, grazie alla pratica della Consapevolezza e del Non Giudizio, sono riuscito a smettere in modo spontaneo e senza soffrire.
La mia vita è andata avanti, fino a quando mi sono chiesto… e se potessi aiutare altre persone a smettere nello stesso modo?
Questa domanda mi ha portato a creare, a fine 2020, il progetto Libero di Smettere ed il metodo Volontà Senza Sforzo.
La MISSIONE di Libero di Smettere®
Accompagnarti a vivere la Libertà, la Gioia e il Potere Personale che nascono superando l'attaccamento alla sigaretta.
La nostra VISIONE
Trasformare lo smettere di fumare da "problema da risolvere" a occasione per rinascere.
COME lo facciamo
Grazie ad un metodo chiamato Volontà Senza Sforzo, che si basa sulla Consapevolezza e sul Non-Giudizio e ti aiuta a smettere in modo spontaneo e senza inutili sofferenze.
A CHI si rivolge
Libero di Smettere si rivolge a chi sente che liberarsi dalla dipendenza dal fumo è una straordinaria e unica occasione di riscoperta personale e superamento dei propri limiti, per la creazione di una vita migliore, piena e soddisfacente.
ATTENZIONE
Questa non è una bacchetta magica, anzi ti invito a diffidare da chiunque ti prometta miracoli senza nessun impegno da parte tua. Sappi però che esiste un abisso tra il provare a smettere da soli e senza metodo, con forzature e privazioni, rispetto a smettere in modo consapevole e naturale, con strumenti testati e una guida esperta.
Hai delle domande? Leggi qui sotto
Ti ricordo le differenze tra la Volontà Senza Sforzo e gli altri metodi
Ecco quali sono i limiti dei vari metodi (libri, corsi e trattamenti) che trovi là fuori:
- si concentrano sulla nicotina e non vanno al vero “cuore del problema”
- giudicano i fumatori e li fanno sentire sbagliati, alimentando il circolo vizioso della vergogna e del senso di colpa
- offrono metodi “passivi” in cui tutto quello che puoi fare è “sperare che funzioni”
A differenza di questi metodi, nella Volontà Senza Sforzo:
- la nicotina è solo un piccolo pezzo del puzzle (e non dovrai ricorrere a farmaci o sostitutivi)
- non verrai mai giudicato, ma potrai capire il meccanismo della dipendenza e come uscirne
- avrai a tua disposizione degli strumenti concreti per superare il pensiero costante della sigaretta
Inoltre, capisco che tu possa sentirti frustrato e sfiduciato se ci hai già provato diverse volte.
Considera questa regola: l’unico modo per smettere una volta per tutte… è provarci finché non ci riesci.
Certo, è banale, ma è proprio così che funziona.
Quindi, oltre a riflettere sulle domande che ho scritto più sopra, ti invito anche a chiederti: e se invece proprio questa fosse la volta buona?
Certamente, puoi applicare il metodo con successo sia se fumi sigarette elettroniche, tabacco riscaldato ecc., sia sigarette classiche.
È PERFETTAMENTE NORMALE che tu abbia dei dubbi. È normale che tu, magari proprio adesso, abbia voglia di fumare, anche se vuoi smettere.
Pensaci, se i dubbi non ci fossero, se la voglia di fumare non ci fosse… allora avresti già smesso da un pezzo!
Quindi lascia che te lo dica, questo è un falso problema. Anzi, è qualcosa che non ti fa agire, ti tiene fermo… quindi ti tiene in trappola!
Grazie al metodo imparerai, con STRATEGIE PRATICHE, a superare questi dubbi e a lasciare andare la voglia di fumare.
Ovviamente Volontà Senza Sforzo non significa “senza impegno”, perché nessuno può smettere al posto tuo.
Ma smettere col potere della Consapevolezza è qualcosa di totalmente diverso dalle solite strategie.
Infatti ti consente di oltrepassare i classici errori che creano difficoltà e sofferenze quando si cerca di non fumare.
Un po’ come la differenza tra spingere su una porta nel tentativo di sfondarla… oppure mettere la mano sulla maniglia e riuscire semplicemente a passare dall’altra parte.
Devi comunque mettere la mano sulla maniglia per aprirla, ma non devi soffrire per niente nel cercare di sfondare la porta.
Assolutamente NO! Se parlare dei danni del fumo fosse davvero efficace, non fumerebbe più nessuno.
D’altronde c’è già scritto tutto sui pacchetti, vero?
Anzi, probabilmente, più pensi alle possibili conseguenze negative, più ti stressi e più… fumi. Giusto?
La Volontà Senza Sforzo si basa su un approccio completamente diverso: il Non Giudizio è un elemento fondamentale.
Allen Carr è stato un grande pioniere, ma la Volontà Senza Sforzo non c’entra nulla con il suo metodo.
So bene che ci sono diversi corsi che sono delle “scopiazzature” basate su Allen Carr, ma non è questo il caso, anzi in diverse testimonianze si accenna alla differenza tra questi due metodi.
Il nostro metodo si differenzia da quello di Allen Carr per 2 aspetti chiave:
Non giudizio: Il metodo di Allen Carr a volte può risultare piuttosto giudicante, ad esempio quando etichetta i fumatori come “patetici”. Il nostro approccio è, al contrario, basato sul Non Giudizio. Non importa quante volte hai fallito in passato o quante ricadute hai avuto. Il Non Giudizio ti aiuterà a togliere il peso del "sentirsi sbagliati", permettendo di affrontare il percorso con più serenità e fiducia in se stessi.
Strumenti pratici: Con il nostro metodo, smettere di fumare non è solo un cambiamento mentale astratto basato su un modo diverso di pensare. Avrai invece a tua disposizione strumenti pratici che per gestire le situazioni quotidiane, come lo stress o la voglia di fumare, in modo efficace.
Queste differenze rendono il nostro metodo un percorso più gentile, sostenibile e naturale, incentrato su consapevolezza e praticità, piuttosto che sul giudizio contro il fumo.
Certo, ci sono persone riescono a smettere da sole, ma è importante sapere che ogni percorso è unico e che smettere senza supporto può essere molto più difficile e stressante di quanto sembri.
Ecco i rischi di provare a smettere da solo e senza metodo:
- altissime probabilità di ricaduta (e conseguente frustrazione che porta a fumare di più)
- puoi riuscirci, ma a che prezzo? Senza conoscere i pilastri della Consapevolezza, è molto probabile che tu faccia una fatica tremenda
- maggior rischio di sostituire la sigaretta con il cibo e di ingrassare
Inoltre, il nostro metodo non è solo un aiuto per smettere di fumare, ma è un vero e proprio percorso di crescita personale.
Ti fornisce strumenti pratici per affrontare i momenti di difficoltà, la consapevolezza necessaria per eliminare il desiderio di fumare in modo spontaneo e soprattutto un approccio non giudicante che toglie il peso di sentirsi sbagliati o inadeguati.
Non si tratta di forza di volontà o di resistenza, ma di imparare a trasformare la tua relazione con il fumo e con te stesso, in modo gentile e consapevole.
Questo ti permette non solo di smettere, ma di farlo in un modo che sia davvero sostenibile nel lungo termine.
Prenota la tua prova gratuita del metodo con uno dei nostri coach. Una volta provato il metodo sarai tu a valutare la risposta a questa domanda.
Inoltre potrai fare le tue domande direttamente al coach con cui parlerai, ti darà una risposta basata sulla tua situazione specifica.
L’età media dei partecipanti ai nostri percorsi va dai 45 ai 60 anni. Non tutti loro sono grandi esperti di tecnologia, anzi!
Il percorso è impostato in modo tale da semplificarti il più possibile la vita su tale aspetto, in ogni caso considera questo:
- ti serve solo avere a disposizione un pc o un tablet oppure un semplice smartphone
- dovrai registrarti con una mail e impostare una password
- se dovessi comunque avere difficoltà a livello tecnico, mandaci una mail e ti aiutiamo a risolvere
Oggi se ne sentono di tutti i colori, capiamo le tue perplessità.
Puoi parlare con un membro del team cliccando qui, che ti aiuterà a fare chiarezza sui tuoi dubbi.
Scrivimi una mail a giulio@liberodismettere.com e ti rispondo in prima persona.
Puoi provare il metodo in modo gratuito e senza impegno in una prima sessione individuale con un nostro coach.
Durante questo primo incontro, il coach valuterà se ci sono le condizioni per poterti aiutare con uno dei nostri percorsi a pagamento.
In ogni caso la prima prova gratuita NON ti vincola a proseguire, sarai libero di scegliere cosa fare. Quindi, prova il metodo! Non hai niente da perdere.
P.S. Per altre risorse gratuite, trovi molti video nel nostro canale Youtube.
«Ero arrivata quasi a 40 sigarette al giorno. Grazie al percorso con voi non fumo da 2 anni ormai e da allora è solo un lontano ricordo.»
Luciana
«Cercavo di smettere con ogni mezzo, agopuntura, nicotina liquida, ma non riuscivo. Adesso grazie a Libero di smettere ho trovato la mia libertà.»
Maria
«Fumavo un pacchetto di sigarette al giorno, avevo già provato a smettere con l’agopuntura ma non era servito a nulla. Con voi ho scoperto un metodo semplice ma efficace che mi ha permesso di smettere»
Stella
«Avevo già smesso di fumare ma ricominciavo tutte le volte. Avevo paura di prendere peso e questo mi limitava molto. A differenza delle altre volte sento di avere più consapevolezza.»
Luciana
«Quando ho provato a smettere con altri metodi, dopo un mese non dormivo più, piangevo sempre ed ero molto demotivata. Con voi ho trovato un metodo cucito su misura per me»
Elena
«Ho provato a smettere da sola ma ho ricominciato dopo un solo mese. Con Libero di smettere ho scoperto tutti i meccanismi che ci sono dietro alla dipendenza e sento di essere molto più consapevole.»
Stella
❗️Volontà Senza Sforzo non significa senza impegno. Diffida dai metodi in stile “bacchetta magica” e da promesse come “senza fare nulla non avrai più voglia di fumare e smetterai per sempre”. Nessuno può smettere di fumare al posto tuo.
Le persone che vedi nelle video-testimonianze hanno raggiunto il risultato impegnandosi attivamente nel seguire le indicazioni ricevute nel percorso.
DISCLAIMER: Libero di Smettere® non è in alcun modo un servizio di consulenza medica e la finalità del servizio è unicamente quella del benessere inteso nel senso più fisiologico del termine. Il servizio NON è un servizio terapeutico. Persone affette da patologie e/o disturbi di vario genere sono invitate a contattare il proprio medico o psicologo di riferimento, professionisti abilitati dai rispettivi ordini professionali. Le informazioni contenute nel sito, nei video, nelle mail o in qualunque altro tipo di contenuto di Libero di Smettere®, sono presentate a solo scopo informativo, in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento, e non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica; si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata. Il Servizio è riservato solo a persone maggiorenni.
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